1. Tuhkapäev ja suur reede:
Kõik vähemalt 14-aastased katoliiklased peavad loobuma lihast.
Kuni 60-aastased täiskasvanud peavad täielikult paastuma.
Täielik paast tähendab, et kõhu tohib täis süüa ainult üks kord päevas.
2. Paastuaja reeded:
Kõik vähemalt 14-aastased katoliiklased peavad loobuma lihast.